Markus hat den Primus Flow auch im Gelände (Trail) getestet und musste dabei feststellen (wie vermutet), dass der Primus Trail zurecht seinen Namen verdient. Der Primus Flow kann den Vorzügen des Primus Trail im Gelände nicht entsprechen, aber dafür ist der Primus Flow grundsätzlich auch nicht gedacht.  
 Im Yoga wird traditionell angenommen, dass es sieben Hauptchakren gibt, die entlang der Wirbelsäule positioniert sind. Jedes dieser Chakren repräsentiert verschiedene Aspekte des körperlichen, emotionalen und spirituellen Wohlbefindens. Chakren-Yoga ist eine Praxis, die darauf abzielt, diese Chakren durch Yoga-Übungen, Meditation und Atemtechniken auszugleichen und zu aktivieren.  
  Dabei steht nicht zuletzt die Auswärtsoffensive des Kiez-Klubs auf dem Prüfstand. In der letzten Saison hatte die Truppe in 17 Auswärtsbegegnungen gerade einmal 15 Treffer erzielt und wurde in dieser Statistik einzig von Greuther fürth (11) unterboten. 
 Abbildung: Jump and Run in Wien, urbaner Stil des Laufens mit einer Brise von Action für mehr Motivation, hier im Wiener Volksgarten 
  Wir Wettfreunde glauben jedoch, dass der Jahn gegen den abstiegsgefährdeten SV Sandhausen wieder einen Drei-Punkte-Erfolg erleben und damit seine Durststrecke von drei Spielen in Folge ohne „Dreier“ beenden wird.  

Poledance ist Akrobatik, Bewegungskunst und Verführung „PUR“ – Poledance verführt nicht nur die Zuschauer, sondern auch die AkrobatInnen, welche diese Sportart ausüben. Ursprünglich stammend aus der Zirkusakrobatik und dem Rotlicht-Milieu, findet man die Pole (Stange) heute in Poledance-Studios und in den Wohnzimmern der SportlerInnen. Poledance benötigt nicht viel Platz und kann in den unterschiedlichsten Schwierigkeitsgraden problemlos auf ein paar wenigen Quadratmetern ausgeübt werden.  
 St. Pauli mag zwar daheim immer mal wieder Punkte abgeben, der 3:1-Erfolg im Schlager gegen Bochum verleiht nun allerdings eine enorm breite Brust.  
  Auch bei der US-Navy wird Aqua-Jogging regelmäßig betrieben Aqua-Jogging ist ein Fitnesstrend, der aus den USA stammt. Eine Wissenschaftlerin an der Universität von Nevada forschte schon zu Beginn der 90er-Jahre, welche Unterschiede es zwischen den Körperb... 
 Vor allem das peinliche Aus im DFB-Pokal gegen den Regionalligisten Walldorf Astoria dürfte den Verantwortlichen des Teams noch immer schwer im Magen liegen. Im direkten Duell in der Würzburger flyeralarm Arena zum Auftakt des vierten Spieltages der Bundesliga hoffen die Gastgeber auf den ersten Heimsieg und die Bochumer auf den ersten Auswärtssieg der Saison. 
  Insbesondere in der hektischen Schlussphase schien zuletzt schließlich der Club dem Dreier deutlich näher zu sein: Da die fürther zu Beginn der zweiten Halbzeit offenbar ein etwas zu hohes Tempo gingen, waren die Nürnberger nach dem Ausgleichstreffer drauf und dran, den endgültigen K.o. der Gastgeber herbeizuführen.  

 Mit einer solchen Ausrichtung hatten die Köpenicker in Paderborn ohnehin meist gute Erfahrungen gemacht — so ließ das Team schon nach seinen letzten beiden Gastspielen (4:0, 3:0) gründlich gedemütigte Hausherren zurück.  
 Vor allem auf fremden Plätzen haben die FCH-Kicker in den letzten Monaten viele Punkte gesammelt. Von ihren vergangenen acht Auswärtsauftritten haben sie nur einen einzigen verloren – mit 1:3 beim Aufstiegskandidaten RB Leipzig.  
  Angesichts solcher Resultate ist es kein Wunder, dass es der SC Paderborn mit bereits 33 Toren auf die meisten Heim-Treffer sämtlicher Zweitligisten bringt. 
  Beim Gastspiel in der Pfalz verloren die Hauptstädter mit 0:1 — und damit auch den Anschluss an die Aufstiegsplätze. Dabei sah vor einigen Wochen noch alles bestens aus bei den „Eisernen“: Am 10. Spieltag waren die Berliner mit 21 Treffern noch das angriffsstärkste Team der zweiten Bundesliga. 
  Abbildung: Ein Triathlonrad unterscheidet sich in einigen funktionellen und aerodynamischen Punkten vom Rennrad. Generell sind Triathlonräder etwas schwerer als Rennräder, was aber durch den Aufbau wettgemacht wird.  

 Mit einem offensiven 4-3-3-System wird von den Berlinern in dieser Saison offenkundig auf das Prinzip Attacke gesetzt; entsprechend waren bereits dem Gastspiel in Bochum einige ansehnliche Torchancen entsprungen.  
 In der ersten Phase wird alle 14 Tage eine neue Folge erscheinen. Um bei WEMOVE DER TALK stets am Ball zu bleiben, kann der WEMOVE RUNNINGSTORE YouTube-Channel abonniert werden. Die nächste Folge – mit Elisabeth „Lissi“ Niedereder und Marathon-Star Günther Weidlinger – wird am 28. Dezember 2020 hier auf YouTube veröffentlicht.   
 Unter Interimscoach Carsten Rump gelang ein erster Befreiungsschlag. Bielefeld konnte Kaiserslautern mit 2:0 besiegen und eroberte den Relegationsplatz zurück. Zudem wurde die Sieglos-Serie von fünf Spielen beendet. Trotz des so wichtigen Dreiers tritt Co-Trainer Rump wieder, schon zum zweiten Mal in dieser Spielzeit, in die Reihe zurück. 
  Arda Saat̤i РUltra 600 geplant: 600km in 96 Stunden: 9:36 min/km (6,25 km/h)  
 Über eine unverhoffte Verstärkung kann sich dagegen die rot-weiße Offensivabteilung freuen: Nachdem sich Sebastian Polter vor anderthalb Jahren mit dem Wechsel nach England einen Kindheitstraum erfüllte, kehrt dieser nun reumütig in die Alte Försterei zurück.  

 Im Hinspiel in Nürnberg feierten die Sandhäuser einen hochverdienten 3:1-Erfolg und beendeten damit auch gleichzeitig eine Serie von drei Nürnberger 2:0-Siegen gegen den SVS in Folge.  
 Eine im Online-Journal British Journal of Sports Medicine veröffentlichte Studie ergab, dass teure Laufschuhe ihren hohen Preis wahrscheinlich nicht wert sind. Eine Gruppe schottischer Wissenschaftler stellte weder beim Komfort noch bei der Stoßdämpfung Unterschiede zwischen den Laufschuhen zum Preis von 80 US-Dollar und Paaren derselben Unternehmen fest, die fast doppelt so viel kosteten.  
  Geht es nach der Meinung der Wettanbieter, dann stehen die Chancen für St. Pauli dafür richtig gut. Die Quoten-Jongleure sehen die Hamburger für das Duell mit den „Lilien“ in der Favoritenrolle, wie die Siegquoten zeigen. 
  Informationen zu Shotokan Karate von Karate-Champ Alisa Buchinger. Weiteren Infos finden Sie auf www.karate-austria.at.  
 Auf „Angriffsfußball pur“ dürfen sich die Fans am letzten Spieltag der Bundesliga beim Duell zwischen dem FC Union Berlin und dem SC Freiburg freuen. Schließlich stehen sich dabei im altehrwürdigen Stadion An der Alten Försterei zwei der offensivstärksten Mannschaften der Liga gegenüber.